骨盤矯正は意味ない?骨盤の歪みによる不調や骨盤矯正のメリットを解説

「骨盤矯正は意味がない？」と疑問に思う方もいるのではないでしょうか。骨盤矯正は意味のない施術ではなく、歪みを改善して身体のあらゆる不調の改善を目指すための治療です。骨盤を正常な位置に戻せば、日々の疲れや身体の痛みの軽減にもつながるでしょう。

本記事では、骨盤矯正のメリットや歪みがもたらす不調、施術頻度を解説します。

小林整骨院では、身体のさまざまなお悩み・ご質問等の相談も承っていますのでお気軽にご相談下さい。

骨盤矯正は意味ない？
骨盤の歪みがもたらす身体の不調とは？
骨盤矯正のメリット
骨盤矯正の施術頻度はどれくらい？
骨盤矯正はこんな方におすすめ！
まとめ

骨盤矯正は意味ない？

骨盤矯正は、骨盤を正しい位置に戻して身体の不調の改善を目指すために行うため、意味がない施術ではありません。骨盤の歪みは姿勢や生活習慣、癖によって生じます。正しい位置に骨盤がないと、お腹が出たり節々に痛みが出たりと日常生活に悪影響を及ぼしかねないため、早めの対処が必要です。

骨盤の歪みは一度の施術での完治は難しく、定期的に受診して改善を試みなければ、元の状態にすぐ戻ってしまう可能性があります。効果を実感するには、数回受診をするのが望ましいでしょう。

骨盤の歪みがもたらす身体の不調とは？

以下が、骨盤の歪みがもたらす身体の不調です。

内臓の位置が下がってお腹が出る
肩こりや腰痛に悩まされる
冷えやむくみの元になる

内臓の位置が下がってお腹が出る

骨盤が歪んで胃や腸などの内臓の位置が下がると、お腹が出てしまいます。お腹が出てきてしまうのは、骨盤内で支えている筋肉バランスが崩れ、適切な位置でお腹を支えられなくなるのが原因です。

また内臓の位置が下がると腸が圧迫されるため、便秘にもつながります。

肩こりや腰痛に悩まされる

骨盤の歪みで姿勢が悪くなり、猫背やストレートネックを引き起こすと、より負荷がかかって肩こりや腰痛に悩まされます。猫背は骨盤が後ろに倒れて、上半身が前かがみになっている状態の姿勢です。この状態になると、背中や腰だけでなく首にまで負荷がかかって、日常生活に影響を及ぼす可能性があります。

冷えやむくみの元になる

骨盤の歪みは、冷えやむくみの元です。骨盤内や下半身の血圧が圧迫されると、血液の流れが悪くなり、手足に十分な血液が行き渡らずに冷えを引き起こします。またむくみを引き起こす原因は、リンパの流れが悪くなり老廃物が蓄積することです。骨盤が正しい位置でないとリンパがうまく流れなくなるため、体内の老廃物が排出されにくくなり、冷えやむくみが起こります。

骨盤矯正のメリット

骨盤矯正のメリットは以下の3つです。

姿勢が改善される
肩こりや冷え性、むくみの改善につながる
脂肪燃焼効果が期待できる

姿勢が改善される

身体の軸となる骨盤を正しい位置に戻すと全身のバランスが良くなり、自然できれいな姿勢を維持できます。猫背やストレートネックの改善にもつながり、首や肩、腰の負担の軽減を目指せるのもメリットです。日常生活や運動時の身体の動きがスムーズになり、毎日の暮らしが快適になるでしょう。

肩こりや冷え性、むくみの改善につながる

骨盤矯正で骨盤の歪みを整えると姿勢が改善され、肩こりや腰痛などの改善が期待できます。また血液が全身に行き渡るため、冷えやむくみの解消にもつながるのがメリットです。老廃物が流れると身体が軽くなり、身も心もすっきりします。冷えやむくみが解消して老廃物が流れやすい体質になると、肌荒れ改善にもつながるでしょう。